Teresa de Ahumada y Cepeda (Avila, Spagna, 28 Marzo 1515 - Alba de Tormes , 4 ottobre 1582 - il giorno dopo, per la correzione del calendario gregoriano, diventò il 15 ottobre) fu una donna di eccezionale sensibilità: entrò a vent’anni nel Carmelo di Avila, dove concepì, non senza turbamenti interiori, un nuovo modo di fare orazione e un desiderio di maggior rigore nella clausura.
Nel 1562 attuò la riforma che prese il suo nome. Unì alla più alta contemplazione un’intensa attività. Insieme a S. Giovanni della Croce, fondò nuovi monasteri e conventi dell’Ordine. Fu canonizzata da Gregorio XV il 12 marzo 1622 e fu dichiarata Dottore della chiesa da Paolo VI il 27 settembre 1970. Questo blog a lei dedicato racconta la sua storia e l'esempio che rappresenta anche per noi carmelitani laici